Ешь ананасы, марганец жуй

Патологическое старение организма можно притормозить.

Согласно большинству современных гипотез в основе старости лежат изменения в генетическом аппарате организма. Но есть и другие причины преждевременного старения. Если у вас в разгар беседы с сослуживцем вдруг выпало из головы, казалось бы, такое простое слово, знайте ?это звоночек из будущего, извещающий о начале старения. Дайте организму "пищу для ума". В первую очередь, это продукты богатые витамином С. Также как минимум два раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. Чаще употребляйте ананасы: они содержат витамин В и &ldquo*гормон радости&rdquo* серотонин. Людям умственного труда полезен марганец: его много в помидорах. Повышает работоспособность мозга и печеный картофель.