Во имя безопасности

Во имя безопасности 09.10.2018
09.10.2018
Количество просмотров: 179

Территория 02

Территория 02 12.10.2018
12.10.2018
Количество просмотров: 241

Время юриста

Время юриста. Получение социальной выплаты
10.10.2018
Количество просмотров: 187

Хоккейному «Шахтеру» есть над чем поработать (08.10.2018)

Хоккейному «Шахтеру» есть над чем поработать

Сменили коньки на кеды и вышли на стадион. Прокопьевская хоккейная команда «Шахтер» проверила свои силы в сдаче норм ГТО. Результаты показали, что игрокам есть над чем работать.

В спортивных испытаниях приняли участие все хоккеисты. Настрой боевой. Уверенности придавали тренировки, включающие в себя силовые нагрузки для укрепления мышц и выработки скоростных качеств. Сдача норм ГТО включала скоростной бег на короткую дистанцию, челночный бег, прыжки в длину, проверку на гибкость, упражнения на пресс, метание спортивного снаряда и подтягивание .

Результаты показали - не все так оптимистично, как ожидали сами хоккеисты. Выполнить норматив на золотой значок ГТО по спринту удалось только Артёму Кинц, пробежавшему тридцатиметровую дистанцию за 4,4 секунды. Лучше выступили хоккеисты в прыжках в длину. Почти все преодолели длину в 2 метра 40 сантиметров. Сложнее было выполнить норматив на золотой значок по подтягиванию на перекладине. 15 раз она покорилась только нападающему Назару Ануфриеву. С наклонами на гимнастической скамейке тоже не все игроки справились на «отлично». Хотя и здесь были свои рекордсмены. Впереди у прокопьевских хоккеистов новые испытания. Чтобы стать обладателями золотых значков ГТО, им предстоит очень постараться; выполнить на «отлично» нормативы по другим спортивным дисциплинам. Очевидно одно, что силовая подготовка и успешная сдача норм ГТО - залог побед Прокопьевского "Шахтера" на ледовом поле.

Лидия Кошкина

Количество просмотров: 377


Возврат к списку


ПОСЛЕДНИЕ ВЫПУСКИ

Потребительский калейдоскоп 12+
18.10.2018
Потребительский калейдоскоп 18.10.2018
Новости 27 канала 12+
17.10.2018
Новости Прокопьевска 17.10.2018
Спорт Life 12+
17.10.2018
Спорт Life 17.10.2018