Рейтинг@Mail.ru
С 13 по 19 января проходит "Неделя популяризации подсчета калорий" | Новости Прокопьевска | ТРК 27 Плюс

С 13 по 19 января проходит "Неделя популяризации подсчета калорий"

13.01.2025 870
С 13 по 19 января проходит "Неделя популяризации подсчета калорий".

Об избыточной массе тела и подходах к её снижению расскажет врач-эндокринолог ГАУЗ ПГБ Юлия Кондратенко.

Люди с избыточной массой тела наиболее подвержены болезням сердца и сосудов, а также сахарному диабету. Это происходит из-за преимущественного отложения жира в брюшной полости, что приводит к увеличению живота и окружности талии.

Показателями, опасными для здоровья, являются окружность талии у мужчин — 94 см, у женщин — 80 см.

Исправить эту ситуацию возможно за счёт уменьшения калорийности питания и увеличения физической активности.

Наиболее простым шагом в снижении калорийности питания может быть уменьшение порций блюд и переход на низкокалорийные продукты.
Получайте информацию быстро и удобно. Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе самых важных событий.
Другие новости по теме
Новости Прокопьевска
Афиша
Последние новости