С 13 по 19 января проходит "Неделя популяризации подсчета калорий"
13.01.2025 870

С 13 по 19 января проходит "Неделя популяризации подсчета калорий".
Об избыточной массе тела и подходах к её снижению расскажет врач-эндокринолог ГАУЗ ПГБ Юлия Кондратенко.
Люди с избыточной массой тела наиболее подвержены болезням сердца и сосудов, а также сахарному диабету. Это происходит из-за преимущественного отложения жира в брюшной полости, что приводит к увеличению живота и окружности талии.
Показателями, опасными для здоровья, являются окружность талии у мужчин — 94 см, у женщин — 80 см.
Исправить эту ситуацию возможно за счёт уменьшения калорийности питания и увеличения физической активности.
Наиболее простым шагом в снижении калорийности питания может быть уменьшение порций блюд и переход на низкокалорийные продукты.
Об избыточной массе тела и подходах к её снижению расскажет врач-эндокринолог ГАУЗ ПГБ Юлия Кондратенко.
Люди с избыточной массой тела наиболее подвержены болезням сердца и сосудов, а также сахарному диабету. Это происходит из-за преимущественного отложения жира в брюшной полости, что приводит к увеличению живота и окружности талии.
Показателями, опасными для здоровья, являются окружность талии у мужчин — 94 см, у женщин — 80 см.
Исправить эту ситуацию возможно за счёт уменьшения калорийности питания и увеличения физической активности.
Наиболее простым шагом в снижении калорийности питания может быть уменьшение порций блюд и переход на низкокалорийные продукты.
Получайте информацию быстро и удобно. Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе самых важных событий.
Другие новости по теме
Новости Прокопьевска